小孩睡覺的時候，應該注意房間溫度、睡前不要過于興奮、適度飽腹感等。
1、房間溫度：小孩兒在睡覺時，應保持房間溫度適宜，避免溫度過高，以免導致小孩兒身體過熱，引發(fā)身體不適癥狀。而且如果溫度過低，可能還會引發(fā)受涼，導致感冒。
2、睡前不要過于興奮：小孩兒在睡覺前，應避免睡前過于興奮，以免導致小孩兒的交感神經(jīng)出現(xiàn)興奮性增高，導致不易入睡。
3、適度飽腹感：小孩兒在睡覺前，應避免吃過多的食物，以免增加胃腸道負擔，引發(fā)腹脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。
小孩兒睡覺的時候應該注意些什么
周小鳳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院兒科
2022-08-235152次
以上內(nèi)容僅供參考
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02:16
劉文斌
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01:29
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-08-04 44539次
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蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
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