心衰是指心力衰竭,心力衰竭的運動康復(fù)方法有游泳、騎自行車、打太極拳等有氧運動,建議積極做運動康復(fù)。
1、游泳:
一般在病情穩(wěn)定的情況下,心功能在1、2級的患者可以游泳,人體胸腔在壓力作用下,會增強肺部功能,對心力衰竭患者有幫助,可以在專業(yè)人士的指導(dǎo)下游泳,避免快游。
2、騎自行車
騎自行車可以鍛煉腿部肌肉,使血液回流到心臟,有助于增強心力衰竭患者心臟的泵血能力。但需要注意的是,應(yīng)適當(dāng)騎自行車,避免速度過快造成呼吸短促。
3、打太極拳:
心力衰竭患者打太極拳時可以鍛煉心肺功能,在此期間需要全神貫注,不能受外界干擾,調(diào)整呼吸節(jié)奏,放松心情。
如果心力衰竭患者做運動康復(fù)沒有效果,建議去醫(yī)院進行檢查,以免延誤病情。