阿膠糕通常適合血虛者、孕婦、氣血虧虛者等人吃,對(duì)身體健康有好處。
1、血虛者:
阿膠糕主要是使用紅棗、桂圓肉、枸杞、黑芝麻等成分制作而成,具有輔助補(bǔ)血養(yǎng)血的作用,適用于改善血虛患者而引起的面色蛋白、頭暈眼花。
2、孕婦:
通常孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)氣血不足的癥狀,平時(shí)可以適量吃阿膠糕,能起到一定的補(bǔ)血益氣的作用,同時(shí)對(duì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。
3、氣血虧虛者:
阿膠糕里面的主要成分是驢皮,具有輔助調(diào)節(jié)氣血的作用,可以用于改善氣血虧虛所引起的面色暗淡、心慌失眠等不適癥,也比較適用于長(zhǎng)期過(guò)度勞累以及久病不愈等體質(zhì)虛弱的人群。
除以上人群外,還適合老年人、便秘者、月經(jīng)不調(diào)者等人群食用。食用時(shí)需要控制攝入量,不可以暴飲暴食,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),對(duì)自身健康造成比較大的影響。