皮膚出現(xiàn)多處黑斑考慮是長期日曬、維生素缺乏癥、內(nèi)分泌失調等原因引起的，可以通過防曬、口服藥物等方式緩解癥狀。
1、長期日曬：
如果長期進行室外運動，可能會長期受到紫外線照射，損傷表表層皮膚，影響皮膚的新陳代謝，會使黑色素不能及時排出，導致皮膚出現(xiàn)變黑、長黑斑的癥狀。在日常生活中，應注意防曬措施，如外出的時候佩戴遮陽帽、涂抹防曬霜，可有效的避免黑斑的形成。
2、維生素缺乏癥：考慮是經(jīng)常飲食單一、偏食等原因引起的?；疾『髾C體攝入的營養(yǎng)食物較少，會使體內(nèi)出現(xiàn)缺乏維生素的癥狀，可能會導致皮膚色素沉著，出現(xiàn)褐色或黑色的斑點?？梢宰襻t(yī)囑服用復合維生素B片、多維元素片、維生素C咀嚼片等藥物緩解癥狀。
3、內(nèi)分泌失調：考慮是飲食沒有節(jié)制、挑食偏食等原因引起的，患病后消化吸收功能下降，使內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，導致雌激素分泌過多，造成黑色素細胞分泌活躍，出現(xiàn)身上黑色斑點越來越多的癥狀?？稍卺t(yī)生指導下使用氫醌乳膏、維生素C片、烏雞白鳳丸等藥物緩解癥狀。
除以上原因外，還有可能是脂溢性角化病等原因引起的。在日常生活，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿、獼猴桃等，對緩解癥狀有一定的幫助。
