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• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5558次

• 腳踝關節(jié)韌帶損傷怎么辦

  腳踝關節(jié)韌帶損傷剛發(fā)生時，必須立即停止繼續(xù)運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫(yī)，進一步到醫(yī)院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態(tài)，恢復關節(jié)的功能，達到關節(jié)功能最大程度的康復。

  

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  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 3691次

• 踝關節(jié)扭傷積液怎么辦
  踝關節(jié)扭傷之后導致關節(jié)積液，治療上需要根據(jù)積液量進行判定，如果關節(jié)積液量比較多，對關節(jié)囊產(chǎn)生了明顯的刺激，導致疼痛劇烈，這種情況應當進行關節(jié)的穿刺抽吸，把里面的積血以及積液抽吸出來，然后再往關節(jié)里注射復方倍他米松注射液，來緩解關節(jié)內(nèi)的炎癥情況。除此之外，應當將踝關節(jié)抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有效的增加水腫的消除，減輕疼痛感。第三，要用石膏或者支具進行外固定，這樣能夠讓踝關節(jié)周圍損傷的韌帶充分處于休息狀態(tài)，避免受到牽拉，也能夠有效的預防以后出現(xiàn)習慣性踝關節(jié)扭傷情況。并且一定要注意保暖，不能受涼。如果受涼會導致血液循環(huán)減慢、炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，導致疼痛進一步加劇，積液進一步的增多，一般石膏和支具固定大約兩到三周的時間就可以解除，然后進行踝關節(jié)的屈伸及旋轉功能鍛煉，配合下床進行走路的鍛煉。
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  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-07 8467次

• 踝關節(jié)韌帶損傷積液怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了踝關節(jié)部位外傷，引起韌帶損傷積液的情況。這種情況一定要避免踝關節(jié)部位過早的負重和反復的屈伸活動，以免導致?lián)p傷的韌帶受到牽拉以后就會導致腫脹、疼痛的加重和積液的增多。并且在出現(xiàn)踝關節(jié)部位韌帶損傷以后，可以應用支具或者是石膏托來固定踝關節(jié)部位兩到三周的時間，從而給韌帶損傷恢復和積液吸收創(chuàng)造條件。并且在踝關節(jié)韌帶損傷有積液時，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療來促進踝關節(jié)部位血液循環(huán)，從而促進踝關節(jié)部位的血運，有利于踝關節(jié)韌帶損傷的修復和積液的吸收。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-11-04 5493次

• 踝關節(jié)韌帶損傷積液怎么辦
  病情分析：踝關節(jié)韌帶損傷以后會導致足部瘀血腫脹血液循環(huán)不好，會引起積液，早期的癥狀可以先用冰塊冷敷，減輕皮下出血的癥狀，癥狀緩解以后，可以進行熱敷促進血液循環(huán)，減輕炎癥，促進積液的吸收，意見建議：建議在選擇物理治療的同時，主要就是要減少活動量，可以抬高小腿，盡量減少長期負重的動作，可以口服滑膜炎片和美洛昔康。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-18 1304次

• 左踝關節(jié)韌帶損傷怎么辦
  病情分析：左踝關節(jié)韌帶損傷后會引起踝關節(jié)部位的腫脹疼痛，皮下瘀血，瘀斑，有可能會出現(xiàn)關節(jié)不穩(wěn)定的癥狀，可能需要石膏固定或者支具固定一段時間，幫助韌帶的修復，在損傷的急性階段，先不要去活動受傷的部位，先局部制動，可以先用冰塊進行冷敷，可以減輕腫脹疼痛，可以外用消腫止痛酊，紅花油。意見建議：踝關節(jié)韌帶損傷，建議休息2到4周左右的時間，盡量抬高小腿，不要過早的下地行走，或者下地負重。少吃辛辣，生冷，油膩刺激性的食物。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-29 802次

• 左踝關節(jié)韌帶損傷怎么辦
  踝關節(jié)是人體活動的負重關節(jié)，踝關節(jié)出現(xiàn)韌帶損傷。首先是由于劇烈活動而造成，比如打籃球，踢足球容易造成踝關節(jié)損傷，甚至斷裂。第一，避免劇烈活動，休息，把腳抬高，局部可以進行冷敷。一般來講，24小時內(nèi)進行冷敷，有利于踝關節(jié)的消腫。第二，到醫(yī)院進行磁共振或者CT檢查，看韌帶損傷的情況。如果斷裂，要進行手術
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 413次

• 踝關節(jié)積液怎么消除
  踝關節(jié)積液消除的方法有很多，比如：使患肢減少活動，以免膝關節(jié)滑膜滲出增加而導致積液加重。另外，要抬高患肢有利于靜脈的回流而減輕腫脹，還可以口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，可以靜脈點滴脫水消腫藥物，配合著局部理療促進血液的循環(huán)、減輕腫脹。除此之外，患者應該注意平時生活中養(yǎng)成良好的作息規(guī)律、早睡早起、多注
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 1340次