在眼睛快速發(fā)育的年齡段,如果不注意用眼最容易導(dǎo)致近視發(fā)展加快,如13到15歲,所以平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,感覺(jué)不適時(shí)及時(shí)停止用眼,眺望遠(yuǎn)處,調(diào)節(jié)屈光度。
讀書寫字時(shí)應(yīng)跟桌面保持一定的距離,避免在床上躺著玩手機(jī)看書等,控制用眼時(shí)間,積極做眼保健操,放松眼部改善眼部血液循環(huán)。
在眼睛快速發(fā)育的年齡段,如果不注意用眼最容易導(dǎo)致近視發(fā)展加快,如13到15歲,所以平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,感覺(jué)不適時(shí)及時(shí)停止用眼,眺望遠(yuǎn)處,調(diào)節(jié)屈光度。
讀書寫字時(shí)應(yīng)跟桌面保持一定的距離,避免在床上躺著玩手機(jī)看書等,控制用眼時(shí)間,積極做眼保健操,放松眼部改善眼部血液循環(huán)。
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