通常情況下,下次月經(jīng)來(lái)臨前的14天左右是排卵期,如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,需要立即就醫(yī)。
排卵期是指女性卵巢排出卵子的一個(gè)時(shí)期,具有一定的周期性和自限性,隨著卵泡的逐漸發(fā)育,在排卵期會(huì)逐漸排出體外。對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言,在下次月經(jīng)來(lái)臨前的14天左右是排卵日,計(jì)算出排卵日以后,加上前5天以及后4天,大約10天的時(shí)間為排卵期。如果有生育的打算,可以在此期間適當(dāng)增加同房次數(shù),能夠提高受孕幾率。如果沒(méi)有生育打算,避免在排卵期同房,也可以通過(guò)佩戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器等方法避孕,能夠降低意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。
排卵期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生,保持外陰部位清潔干燥,每天更換干凈的內(nèi)褲,還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不可以過(guò)度勞累或者熬夜,以免影響身體健康。