女性腰右側(cè)疼可能是坐姿不當(dāng)、受涼、外傷、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，需要及時就醫(yī)，查明原因后規(guī)范治療。
1、坐姿不當(dāng)：
長時間保持不正確的坐姿，會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，還會引起疼痛，在起身活動后癥狀可自行改善，無需特殊治療。
2、受涼：
如果腰部受到了寒風(fēng)刺激，局部的血液循環(huán)不暢，可能有疼痛、僵硬等癥狀，可以對局部按摩，能夠改善血液循環(huán)，從而減輕癥狀。
3、外傷：
腰部受到了外力撞擊，局部軟組織受到不同程度的損傷，可能有不同程度的疼痛，受傷24小時內(nèi)可以冷敷，超過24小時可以熱敷。
4、缺鈣：
如果女性存在營養(yǎng)不良的情況，體內(nèi)的鈣元素缺乏，導(dǎo)致肌肉興奮性增加，可能引起肌肉痙攣和疼痛，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片以及葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
由于患病后腰椎間盤的髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)根后可能會引起腰腿疼痛、下肢麻木等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片以及維生素B1片等藥物治療。
女性在治療期間需要保持正確的站姿、坐姿和睡姿，還要根據(jù)天氣變化隨時增減衣物，以免腰部受涼。
