子宮肥大可以通過均衡飲食、適度運動、激素治療、子宮切除術、子宮動脈栓塞術等方法恢復正常，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應當立即就醫(yī)治療。
1、均衡飲食：
全谷物富含膳食纖維和多種營養(yǎng)物質，對身體健康有益。瘦肉、魚類、蛋類等富含優(yōu)質蛋白質，從而達到修復身體、維持正常生理功能、預防子宮肥大的效果。
2、適度運動：
可以選擇一些適度的運動，如散步、瑜伽等，散步能促進身體的血液循環(huán)，瑜伽中的一些舒緩動作有助于放松身心和增強身體的柔韌性，但要避免劇烈運動和過度勞累，以免加重子宮負擔。
3、激素治療：
子宮肥大是由于內(nèi)分泌失調引起的，在醫(yī)生的指導下進行激素治療，例如，使用孕激素可以抑制子宮內(nèi)膜的增生，減少子宮出血，從而緩解子宮肥大的癥狀。
4、子宮切除術：
若子宮肥大嚴重，藥物治療無效，且伴有嚴重的癥狀，如大量出血、疼痛、壓迫癥狀等，應在醫(yī)生的操作下進行子宮切除術治療。
5、子宮動脈栓塞：
子宮動脈栓塞術是一種微創(chuàng)手術，通過將栓塞劑注入子宮動脈，阻斷子宮的血液供應，從而使子宮萎縮，達到治療子宮肥大的目的。
平時要注意飲食均衡營養(yǎng)，避免食用辛辣刺激的食物，如麻辣火鍋、麻辣燙、咖喱飯等，以免加重病情。
