月經(jīng),作為女性生理周期的重要組成部分,其規(guī)律與否直接關(guān)系到女性的健康狀態(tài)。然而,不少女性會(huì)遭遇月經(jīng)不調(diào)的困擾,表現(xiàn)為周期不規(guī)律、經(jīng)量異?;虬殡S不適等癥狀,那么月經(jīng)不調(diào)怎么回事呢?
1、激素失衡:卵巢分泌的雌激素和孕激素波動(dòng),是調(diào)控月經(jīng)周期的關(guān)鍵。當(dāng)這兩種激素失衡時(shí),可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
2、生活壓力:長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能,進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
3、身體疾病:如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等,這些疾病會(huì)直接或間接影響卵巢功能,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。
日常注意事項(xiàng)
1、適量運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)調(diào)節(jié)月經(jīng)有益。
2、管理壓力:長(zhǎng)期的精神緊張會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
雖然月經(jīng)不調(diào)在很多情況下是暫時(shí)的,但如果癥狀持續(xù)存在或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果你覺(jué)得這篇文章對(duì)你有幫助,不妨點(diǎn)個(gè)贊、收藏起來(lái),以便日后查閱。