早晨起來肚子脹,老放屁,是因?yàn)橄涣妓鶎?dǎo)致的,常見的原因有:
第一,吃了過多產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,豆類,牛奶,土豆,黃瓜等。
第二,腸道菌群失調(diào)所導(dǎo)致。
第三,腸道以及胃的慢性炎癥所導(dǎo)致。
出現(xiàn)這種情況,平時(shí)應(yīng)該少吃產(chǎn)氣的食物,多吃新鮮蔬菜、水果,少吃辛辣、刺激的食物,平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻?,比如慢跑、散步、打太極、做體操等,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),平時(shí)可以按摩腹部,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
如果通過飲食以及運(yùn)動(dòng)不能改善的話,可以吃點(diǎn)多潘立酮片或者是鹽酸伊托必利,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。