血壓140/90mmHg已達到高血壓值范圍,若患者不伴有其他臨床情況,則不用服藥,可通過改善生活方式的方法進行控制。
通常情況下,血壓高于160/100mmHg、高血壓合并糖尿病以及已經(jīng)出現(xiàn)心、腦、腎損害或并發(fā)癥,或者是血壓持續(xù)升高且改善生活方式無明顯效果的患者,需服藥治療。如果僅有血壓140/90mmHg這一表現(xiàn),可以通過干預生活方式進行治療,比如減輕體重、限鹽、增加運動、戒煙限酒、盡量放松心情等,皆有輔助效果。通常建議高血壓患者將體重指數(shù)控制在24kg/m2,且每日食用的食鹽量不超過6g,必要時可適當補充葉酸。
建議高血壓患者飲食中多食用新鮮水果、蔬菜,減少用油,少食或不食肥肉和動物內臟。
本文為醫(yī)生個人觀點,不可代替處方,具體請咨詢您的醫(yī)生。