例假是指月經(jīng)，來月經(jīng)前一天可以同房。
在月經(jīng)來臨的前一天，女性通常是可以進(jìn)行性生活的。這一天同房一般不會對女性的身體產(chǎn)生不良影響，特別是對于月經(jīng)規(guī)律的女性而言，因?yàn)榇藭r并沒有卵泡排出，甚至可以不采取避孕措施。然而，盡管如此，同房時和同房后仍需注意一些事項(xiàng)以確保女性健康。
同房前后，雙方應(yīng)徹底清潔外陰部，以減少細(xì)菌進(jìn)入陰道的風(fēng)險(xiǎn)，從而預(yù)防陰道炎、宮頸炎等炎癥的發(fā)生。雖然同房不太可能直接導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，但性刺激有時可能影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)。因此，如果女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期或經(jīng)量有異常變化，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。部分女性在月經(jīng)前可能會感到下腹不適或情緒波動，這可能會影響性生活的質(zhì)量。在這種情況下，雙方應(yīng)互相理解，并可以考慮通過調(diào)整性生活的時間和方式來提升體驗(yàn)。
此外，如果同房后出現(xiàn)任何不適，如腹痛、腰酸等癥狀加重，應(yīng)立即停止性生活，并及時尋求醫(yī)生的幫助。
