肥胖癥的人確實(shí)有可能通過科學(xué)合理的方法瘦下來。肥胖癥是由于能量攝入與消耗之間的不平衡導(dǎo)致的慢性疾病，它受遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣等多重因素影響。針對肥胖癥，有多種有效的減重方法，包括生活方式干預(yù)、藥物治療和手術(shù)治療。
生活方式干預(yù)是最基礎(chǔ)的減重手段。它包括合理飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)兩個(gè)方面?；颊邞?yīng)該控制熱量攝入，少食用高脂、高糖、高鹽食物，多攝入富含膳食纖維以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、蛋、奶、水果、蔬菜等。同時(shí)，增加有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，以提高基礎(chǔ)代謝率，加速脂肪燃燒。
藥物治療是在生活方式干預(yù)效果不佳時(shí)考慮的輔助手段。奧利司他通過抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸和單?；视王?，減少腸腔黏膜對膳食中脂肪的吸收；利拉魯肽，它是一種GLP-1類似物，能夠刺激胰島素分泌，并降低胰高血糖素分泌，有顯著的降低體重作用。但需注意，藥物治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)使用。
在多種減重方法嘗試無效的情況下，可考慮手術(shù)治療，如胃旁路手術(shù)等，但手術(shù)治療需嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
綜上所述，肥胖癥的人通過合理的飲食控制、適量的運(yùn)動(dòng)以及必要的藥物治療或手術(shù)干預(yù)，是完全可以實(shí)現(xiàn)健康減重的。
