動脈硬化是一種可以預防的疾病。動脈硬化是一種常見的血管疾病，與患者的血壓水平，血糖水平都是有很大的關(guān)系的，所以患者應該要將自己的血壓、血糖控制在正常的范圍里。
在日常的生活中，動脈硬化的患者應該要注意清淡飲食，盡量不要食用辛辣刺激性的食物，同時要每天控制糖分的攝入，避免吃高糖分的食物。
動脈硬化能預防嗎
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2025-03-3123次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預防緩解動脈硬化隨著現(xiàn)在人們物質(zhì)生活水平的提高，動脈粥樣硬化的發(fā)生率也越來越高，尤其是中老年人群。健康的生活習慣和飲食習慣，是預防動脈粥樣硬化的重要防線。戒煙限酒、生活規(guī)律、適當運動，飲食上低鹽低脂、多吃一些富含纖維的蔬菜、水果，可以幫助控制血脂，預防動脈粥樣硬化。動脈硬化威脅著越來越多的人群，對此，也不用過于恐慌，一旦確診動脈粥樣硬化，只要通過正規(guī)治療，是可以對它進行一個比較有效的控制?；颊咴诜盟☆惖人幬镏委煹耐瑫r，還可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶來幫助預防動脈硬化的發(fā)生，同時可以緩解胸悶、心痛、心悸等心血瘀阻的癥狀。但是，需要注意的是，第一次使用藥之前應咨詢醫(yī)生，治療期間應定期到醫(yī)院復查。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:15
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-07 14501次
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下肢動脈硬化能泡腳嗎泡腳是中國人非常好的一個習慣，好多人說睡前洗洗腳，就頂吃副藥。確實它能促進下肢的循環(huán)，但是臨床有一些誤區(qū)，比如說用特別熱的水，或者是用一些中藥的成分，像肉桂、花椒來泡腳，而且水溫特別高，這樣的話就有一定的危險。對于糖尿病足，或者是下肢動脈硬化閉塞癥的患者，用高溫的水泡腳，就有可能會造成足部的潰爛壞死。所以說這一類的患者可以泡腳，但是第一個水溫不能太高，不超過45度。再一個時間盡量不要太長，不超過十分鐘。還有盡量是用臉盆來泡，不要用木桶，用木頭整個把小腿泡到里邊，這樣的話有些問題，他不能夠及時發(fā)現(xiàn)，像糖尿病患者，很多都有遠端的神經(jīng)病變退變，神經(jīng)不敏感，有時候已經(jīng)燙壞了，他自己不知道，就會造成嚴重的后果。
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-15 12427次
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動脈硬化能預防嗎對引起動脈硬化的可控危險因素加以控制，可延緩動脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。比如說血脂異常，對于血脂增高的患者平時應低脂飲食，定期復查血脂，將血脂水平控制在理想范圍。對于高血壓的患者應控制血壓，使血壓控制在140/90mmHg以下，可有效預防動脈硬化的發(fā)生發(fā)展。對于吸煙的患者，應勸其戒煙，可明顯降低吸煙對動脈血管的損害，從而降低動脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。對于糖尿病、糖耐量異常的患者，應告知糖尿病飲食，積極控制血糖，可延緩動脈硬化的發(fā)展。對于肥胖的患者應鼓勵運動，將體重指數(shù)控制在小于24㎏/m2的范圍內(nèi)，可有效預防動脈硬化的發(fā)生與發(fā)展。語音時長 01:28”
孫軍鴿
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-12-27 1463次
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動脈硬化如何預防預防動脈硬化主要有以下幾個方面：一，飲食上注意調(diào)理，平常要以清淡、易消化飲食為主，要粗細搭配，盡量多吃含有維生素，纖維素，優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，少吃含有高脂肪，高熱量，高糖分的食物，更不要大量的吸煙喝酒。二，適當?shù)倪\動，每天可以堅持30分鐘的有氧運動，比如像騎自行車，做健身操，打太極拳，這樣不但能夠增強身體的抗病能力，而且也有助于病情的控制。三，生活要保持情緒的穩(wěn)定，平常要保持良好的作息規(guī)律，一定要樂觀，而且要多和朋友家人溝通交流。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-10 767次
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動脈硬化能預防嗎病情分析：動脈硬化是可以預防的。遺傳因素，高齡，長期吸煙，壓力大，肥胖，缺乏運動、高血壓，糖耐量減低、高脂血癥，高尿酸血癥，高同型半胱氨酸血癥，A型性格等都是動脈硬化的危險因素，積極干預上述可控因素，可預防動脈粥樣硬化的發(fā)生發(fā)展。意見建議：建議患者戒煙，低脂低鹽飲食，適當運動，控制體重達標，糾正不良生活方式?？捎枰运幬锓e極控制血壓、血糖、血脂、血尿酸、同型半胱氨酸等危險因素達標。頸動脈彩超的明確有動脈粥樣硬化時，可予以他汀類藥物堅持穩(wěn)定斑塊，阿司匹林、氯吡格雷抗血小板聚集，預防血栓，以防治缺血性心腦血管疾病。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-06-24 701次
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怎么預防動脈硬化病情分析：想要預防動脈粥樣硬化的發(fā)生，應該樹立起健康良好的生活方式，摒棄不良的生活習慣，包括要做到低鹽、低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒，保持健康的心態(tài)，定期復查血脂，血糖，監(jiān)測血壓，血管超聲等檢查。意見建議：運動方面建議多行有氧運動，如快走，慢跑，登山，游泳，騎車，太極拳，每次持續(xù)時間在30分到1小時即可，達到中等強度的運動效果。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-05-24 502次
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下肢動脈硬化如何預防下肢動脈硬化的預防主要在于：第一、嚴格控制動脈粥樣硬化危險因素，嚴格的監(jiān)測控制血壓，血糖，血脂，一定要戒煙，可延緩動脈粥樣硬化的過程，降低下肢動脈閉塞的發(fā)生，有預防心腦血管不良的反應，對于存在上述一個或數(shù)個原因的患者應該加強監(jiān)測，及時發(fā)現(xiàn)和診治可能存在動脈狹窄或者閉塞的病變。第二、對于已經(jīng)發(fā)生下肢動
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 236次
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腦動脈硬化如何預防腦動脈硬化的預防方法主要有以下幾點：第一點，飲食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗糧。第二點，在生活起居方面一定要規(guī)律。第三點，運動方面，一定要適量的進行運動，不要整天躺著或者是一直坐著?；颊咂綍r一定要養(yǎng)成健康的生活習慣，避免疾病發(fā)生。若發(fā)生腦動脈硬化的癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確定病
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-10-24 0次
