維生素B吃多了會(huì)產(chǎn)生明顯的副作用,例如:
第一,神經(jīng)系統(tǒng)異常,大劑量服用復(fù)合維生素B會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,比如精神煩躁,疲倦。
第二,消化系統(tǒng)異常,過(guò)量的維生素B會(huì)影響到人體的消化系統(tǒng),導(dǎo)致患者茶飯不思。
第三,皮膚過(guò)敏反應(yīng),少數(shù)患者可見(jiàn)皮膚潮紅,自覺(jué)瘙癢。
第四,泌尿系統(tǒng)異常,過(guò)量的維生素B會(huì)從腎臟代謝,從而引起尿液發(fā)黃。
所以我們不建議過(guò)量服用維生素B,以上均是維生素B吃多了的副作用。一旦維生素b吃多了的副作用出現(xiàn),建議立即停用維生素B,多飲水,勤排尿,加強(qiáng)多余的維生素b的排泄。