明明睡著了醒來(lái)感覺(jué)沒(méi)睡一樣考慮與腎陰虛、血虛等有關(guān)，可以通過(guò)口服藥物的方式進(jìn)行治療。
1、腎陰虛：腎陰虛可能與久病傷腎、先天稟賦不足有關(guān)，也有可能是房事過(guò)度、情志內(nèi)傷的原因?；颊邥?huì)出現(xiàn)明明睡著了醒來(lái)感覺(jué)沒(méi)睡一樣，部分患者會(huì)出現(xiàn)五心煩熱、大便干結(jié)、形體消瘦等。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等。
2、血虛：血虛可能與飲食不調(diào)、勞倦過(guò)度等有關(guān)，也有可能是失血過(guò)多的原因?；颊咚哔|(zhì)量不好時(shí)會(huì)感覺(jué)明明睡著了醒來(lái)感覺(jué)沒(méi)睡一樣，部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花、手足發(fā)麻、面色淡白等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用人參歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等。
患者在日常生活中可以做一些戶外鍛煉，例如跑步、踢足球，可以幫助提高身體抵抗力，飲食上以清淡易消化為主，不可以吃高糖、高脂肪的食物，例如蛋糕、油條等。
