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    1. 高血壓的最新發(fā)現(xiàn)

      目前知名學(xué)者錢(qián)川發(fā)表文章稱,走路可以有助于心血管的健康,工作比較繁忙的人可以采取化整為零的方式,例如坐公交上班的人可以提前一站或者兩站下車(chē),增加走路鍛煉的機(jī)會(huì),開(kāi)車(chē)一族可以把車(chē)停到離目的地稍遠(yuǎn)的地方,每天早上五分鐘。需要強(qiáng)調(diào)的是走路健身只是一種輔助降壓的措施,堅(jiān)持定期測(cè)量按時(shí)服藥更為重要。

      關(guān)于高血壓的第二個(gè)最新發(fā)現(xiàn)就是韓國(guó)人員收集了288名不飲酒的人、527名喝酒臉紅者和948名喝酒不臉紅的患者,在調(diào)查后發(fā)現(xiàn),喝酒臉紅的人面臨酒精性高血壓的風(fēng)險(xiǎn)比喝酒不臉紅的人更大。研究人員稱長(zhǎng)期大量飲酒是公認(rèn)的高血壓危險(xiǎn)因素,喝酒以后容易臉紅表明對(duì)酒精的敏感度非常高,甚至是不耐受,所以建議喝酒臉紅的人而且高血壓較高的人盡量少喝酒或者是不喝酒。

      以上內(nèi)容僅供參考

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