高血壓低壓100一般是指舒張壓100mmHg,高壓140一般指收縮壓140mmHg,正常成人安靜狀態(tài)下的正常血壓范圍為收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg,高血壓病人血壓為舒張壓100mmHg,收縮壓140mmHg屬于血壓升高的情況,一般是危險(xiǎn)的,需要通過(guò)調(diào)理生活、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。
1、調(diào)理生活:
患者需要將體重控制在正常范圍內(nèi),要做到低鹽、低脂飲食,避免吃油膩的食物,如肥肉、蛋糕等,可以多吃些新鮮的水果、蔬菜,如蘋果、油菜等。同時(shí)患者要注意避免暴飲暴食,做到規(guī)律飲食。患者平時(shí)還要多進(jìn)行體育鍛煉,如進(jìn)行慢跑、游泳等。
2、使用藥物:
如果調(diào)理生活的方式不能緩解患者的血壓,則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓類藥物,如硝苯地平片、卡托普利片等。