黑暗里看手機(jī)有可能會(huì)使眼底壞掉，會(huì)造成眼底視網(wǎng)膜黃斑部位受到損傷，對(duì)眼睛的危害較大。
一般情況下在睡前都有玩手機(jī)的習(xí)慣，在光線比較明亮的地方看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害較低，但如果在黑暗的情況下看手機(jī)會(huì)對(duì)眼睛造成很大的危害。手機(jī)屏幕上面的電磁波和放射線以及手機(jī)里面發(fā)射出來(lái)的各種色彩都會(huì)刺激到眼睛，從而使眼睛干澀，導(dǎo)致眼睛疲勞。當(dāng)環(huán)境過(guò)于黑暗時(shí)手機(jī)的強(qiáng)光會(huì)刺激到眼底的黃斑，會(huì)使黃斑部位的細(xì)胞受到很大的損傷，而當(dāng)黃斑受到損傷之后一般很難治愈。因此一定要盡量的避免在黑暗的情況下玩手機(jī)，看手機(jī)時(shí)也要盡量將手機(jī)屏幕的光線調(diào)暗，以免與周?chē)沫h(huán)境造成強(qiáng)烈對(duì)比而，而使眼睛受到傷害。
平時(shí)使用手機(jī)時(shí)也要保持眼睛與手機(jī)有一定的距離，盡量保持站立、坐立的姿勢(shì)，避免對(duì)眼睛造成最大危害。
