你是否曾在清晨醒來，發(fā)現(xiàn)枕邊留下了一灘濕潤？沒錯，那就是睡覺流口水的痕跡。這個(gè)看似平常的小現(xiàn)象，背后卻隱藏著多種可能的原因。下面，我們就來一場關(guān)于睡覺流口水的科普之旅，一起探索它的成因及有效的治療方法。
1、睡姿不當(dāng)：側(cè)臥或俯臥時(shí)，由于重力作用，唾液容易積聚并流出。而且如果頭部未獲適當(dāng)支撐，也可能導(dǎo)致唾液外流。需要調(diào)整睡姿。
2、牙齦炎：是牙菌斑侵襲引起，會導(dǎo)致牙齦腫脹，還會刺激唾液分泌，增加流口水的風(fēng)險(xiǎn)。需要遵醫(yī)囑服用抗生素治療。
日常護(hù)理措施：
1、保持口腔清潔：需要早晚刷牙，飯后漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。
2、調(diào)整飲食：多吃富含維生素的新鮮蔬果，有助于維護(hù)口腔健康。
通過以上措施，相信你能有效減少睡覺流口水的困擾，享受更加舒適健康的睡眠體驗(yàn)。
