補硒后的排毒反應通常有皮疹、腰痛、頭痛、胃痛、乏力等，若出現(xiàn)這些現(xiàn)象，建議及時去醫(yī)院就診。
1、皮疹：
機體攝入硒過多，則會產(chǎn)生應激性反應，進而誘發(fā)變態(tài)反應，使局部皮膚出現(xiàn)皮疹。
2、腰痛：
在補硒后，如果出現(xiàn)了腰痛，多考慮與腎炎、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、子宮肌瘤等疾病有關(guān)，會使患者出現(xiàn)腰部脹痛、刺痛以及酸痛等癥狀。
3、頭痛：
補硒后也可能會出現(xiàn)頭痛的排毒反應，這可能與腦血管萎縮、腦腫瘤、腦神經(jīng)功能不穩(wěn)定等疾病有關(guān)。
4、胃痛：
在補硒后，若出現(xiàn)了胃痛，則與膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎、萎縮性胃炎等疾病有關(guān)，胃食患者表現(xiàn)為胃部疼痛和灼熱感。
5、乏力：
補硒后，身體需要一定的時間來適應和代謝新的硒元素水平。在這個過程中，可能會暫時影響身體的能量代謝或其他生物化學反應，導致出現(xiàn)乏力的感覺。
在日常生活中，建議保持規(guī)律作息，保證睡眠充足，避免長時間熬夜和進行重體力勞動。
