酮體一般指的是脂肪氧化代謝過程中的中間代謝產(chǎn)物，通常包括乙酰乙酸、β-羥丁酸和丙酮三種成分，如果酮體出現(xiàn)了異常的情況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
酮體通常是脂肪，而非葡萄糖的分解產(chǎn)物，在健康人體中會(huì)有少量的酮體存在于血液中，而且酮體的產(chǎn)生和代謝在人體能量平衡中起著重要的作用，當(dāng)身體需要能量來源時(shí)，如果長時(shí)間未進(jìn)食或者是碳水化合物攝入不足時(shí)，身體便會(huì)分解脂肪，產(chǎn)生酮體，作為替代性的能量來源。但是當(dāng)肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度超過肝外組織利用的速度時(shí)，血液的酮體增加，通常會(huì)出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿，還有可能會(huì)引起酮癥酸中毒等嚴(yán)重健康問題。
為了維持酮體正常，日常生活中應(yīng)保持健康的飲食習(xí)慣和生活方式，避免長時(shí)間饑餓或者是高脂肪飲食，減少肥肉、炸雞、油條等食物的攝入，同時(shí)應(yīng)保持清淡飲食，可以選擇雞蛋、蘋果、西紅柿等，有利于身體健康。
