輕微地包天，即前牙反頜初期，雖不影響日常咀嚼，但可能影響面部美觀。前牙反頜初期矯正方法通常有肌肉鍛煉、改變不良習(xí)慣、調(diào)整咀嚼方式、練習(xí)舌頭位置、佩戴矯正器等，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、肌肉鍛煉
通過唇部外圍肌肉的訓(xùn)練，增強(qiáng)唇部肌肉力量，有助于改善反頜。
2、改變不良習(xí)慣
如咬指、咬唇及張口呼吸等習(xí)慣，都可能加劇反頜，及時(shí)糾正這些習(xí)慣至關(guān)重要。
3、調(diào)整咀嚼方式
使用兩側(cè)牙齒均衡咀嚼，避免單側(cè)咀嚼導(dǎo)致的頜骨偏斜。
4、練習(xí)舌頭位置
將舌頭置于口腔底部中央，有助于調(diào)整牙齒位置。
5、佩戴矯正器
在乳牙替換或恒牙生長期間，可佩戴活動(dòng)合墊式矯治器或固定矯治器，通過物理力量調(diào)整牙齒位置。
需要注意的是，以上方法雖能有效改善前牙反頜初期，但具體效果因人而異。如有需要，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。同時(shí)，遵醫(yī)囑用藥，積極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
