左肩的關(guān)節(jié)摩擦可能是劇烈活動、缺鈣、骨質(zhì)增生、肩周炎、肩關(guān)節(jié)脫位等原因，出現(xiàn)這種情況后，需要及時(shí)就醫(yī)查清原因，并通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法進(jìn)行改善。
1、劇烈活動：
如果在平時(shí)的活動幅度較大，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的軟組織產(chǎn)生摩擦，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，在平時(shí)應(yīng)避免劇烈的活動，以免出現(xiàn)拉傷。
2、缺鈣：
隨著年齡的逐漸增長，對鈣元素的需求量也會增大，如果鈣攝入不足，會引起骨密度降低，進(jìn)行活動時(shí)會對關(guān)節(jié)部位造成摩擦，還有可能會出現(xiàn)抽筋的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。
3、骨質(zhì)增生：
該病的發(fā)生于年齡增長，或過度勞累有關(guān)，容易使肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)退行性病變，關(guān)節(jié)部位的軟骨遭到破壞，從而引起增生的情況，會使左肩部位的關(guān)節(jié)受到摩擦，并伴隨著疼痛、活動受限的癥狀，可以在醫(yī)生操作下選擇骨贅切除術(shù)治療。
4、肩周炎：
如果沒有做好肩關(guān)節(jié)部位的保暖，或者經(jīng)常搬抬重物會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)勞損，活動時(shí)會對關(guān)節(jié)造成刺激，從而引起關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)摩擦，并伴隨著疼痛的癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
5、肩關(guān)節(jié)脫位：
通常是由間接或直接暴力所引起的，在外力的作用下，會導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)部位的骨骼出現(xiàn)錯(cuò)位，從而引起摩擦、腫脹、疼痛、活動受限的癥狀，可以通過手法復(fù)位術(shù)治療，并且使用石膏或支具進(jìn)行固定。
在治療疾病期間一定要多休息，避免過度勞累，多吃一些雞蛋、瘦肉、大蝦等鈣元素豐富的食物，對病情恢復(fù)也有幫助。
