哺乳期抵抗力一般會(huì)變差，建議保持充足的休息。
哺乳期的女性由于身體內(nèi)的雌激素和泌乳素大量分泌，容易導(dǎo)致身體的新陳代謝加快。身體內(nèi)吸收的大部分營養(yǎng)會(huì)優(yōu)先供應(yīng)乳汁分泌，滿足嬰幼兒的身體發(fā)育，所以哺乳期女性很容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良、缺鈣、貧血等癥狀，從而導(dǎo)致身體抵抗力下降。另外長時(shí)間的喂奶以及頻繁的夜醒，會(huì)導(dǎo)致女性休息不足，很長一段時(shí)間睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響，會(huì)產(chǎn)生脫發(fā)、身體乏力、腰酸背痛等不適癥狀。有時(shí)頻繁的抱孩子還會(huì)導(dǎo)致過度疲勞，出現(xiàn)手腕疼痛、頭痛、頭暈、記憶力減退等表現(xiàn)，綜上所述，哺乳期的女性容易出現(xiàn)抵抗力變差的情況。
建議家屬給予充分的理解與安慰，多幫助哺乳期女性做一些力所能及的家務(wù)。另外，飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、花生、牛肉、青菜、水果等，還要保持充足的睡眠，有助于增強(qiáng)抵抗力。
