腳扭腫了一般沒有消腫速度最快的方法,腳扭腫了可以通過冷敷、熱敷或者外用藥物等方法消腫。
1、冷敷:
腳扭腫了通常會(huì)導(dǎo)致局部軟組織以及肌肉受到損傷,出現(xiàn)局部紅腫脹痛、皮下淤血或者活動(dòng)障礙等癥狀,首先需要使用冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷,能夠起到消腫止痛的作用,還可以減少皮下毛細(xì)血管出血。
2、熱敷:
如果受傷超過了24小時(shí),則可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠促進(jìn)皮下血液循環(huán),使皮下淤血快速吸收,從而緩解腫脹以及疼痛等癥狀。
3、外用藥物:
出現(xiàn)腳扭腫了的情況,還可以結(jié)合外用藥物治療,在醫(yī)生指導(dǎo)下外用紅花油、正骨水或者活血消痛酊等,對(duì)于緩解癥狀有一定的幫助。
除了以上方法以外,還可以通過口服藥物、日常護(hù)理等,在治療期間要注意多休息,不要過度勞累,可以把患肢抬高,使血液回流通暢,對(duì)于病情恢復(fù)有幫助。