新冠一般指的是新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染病人一般做一些俯臥撐、瑜伽、太極拳等運(yùn)動(dòng)通常康復(fù)比較快。
1、俯臥撐：
俯臥撐想能夠幫助提升臨近免疫功能的有氧運(yùn)動(dòng)，針對(duì)感染了新型冠狀病毒感染的病人，適當(dāng)做一些俯臥撐，對(duì)于促進(jìn)病情的恢復(fù)有比較好的幫助。
2、瑜伽：
在感染了新型冠狀病毒之后，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍╄べみ\(yùn)動(dòng)，瑜伽屬于一項(xiàng)比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，而且其能夠改善身體血液循環(huán)，幫助提高心肺功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)病情恢復(fù)也有一定的促進(jìn)作用。
3、太極拳：
部分感染了新型冠狀病毒感染的病人，期間可能會(huì)伴有呼吸困難，心肺功能差的情況，而通過(guò)適當(dāng)?shù)拇蛱珮O拳，則可以幫助提高心肺功能，對(duì)緩解身體不適有一定的幫助。
期間除了要適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)增加飲水量，促進(jìn)身體的代謝，有利于病情恢復(fù)。
