氣血不足的原因一般有飲食不規(guī)律、過度勞累、脾胃虛弱等，患病后患者會(huì)出現(xiàn)臉色蠟黃、全身乏力、頭暈眼花、手腳冰冷、記憶力下降等癥狀。
1、臉色蠟黃：
氣血不足會(huì)導(dǎo)致面部供血不足，面部肌膚得不到氣血滋養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)黃的情況，可以食用一些補(bǔ)氣血的食物，如瘦肉、羊肝、紅棗等，對(duì)改善面部發(fā)黃有幫助。
2、全身乏力：
氣血貫穿于人的五臟六腑，維持人體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，如果氣血不足會(huì)導(dǎo)致患者精神萎靡，體倦無力。平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，可有效減輕癥狀。
3、頭暈眼花：
氣血虧虛，患者體力會(huì)有所下降，日?；顒?dòng)量與強(qiáng)度超過身體的承受能力，可導(dǎo)致頭暈眼花?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)中益氣丸、人參歸脾丸、驢膠補(bǔ)血顆粒等藥物治療，通常對(duì)補(bǔ)氣養(yǎng)血具有一定作用。
4、手腳冰冷：
若患者氣血較虛，會(huì)使全身血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手部及腳部的血液較少，使患者出現(xiàn)手腳冰涼的情況，平時(shí)應(yīng)注意保暖，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有效緩解癥狀。
5、記憶力下降：
氣血兩虛會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，出現(xiàn)缺血、缺氧情況，從而對(duì)記憶力造成影響，出現(xiàn)明顯的記憶力減退的情況，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿膠補(bǔ)血口服液、益氣維血膠囊、人參養(yǎng)榮丸等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中要少吃生冷、辛辣刺激性食物，如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料、辣椒、咖喱等，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，避免熬夜，對(duì)身體健康有幫助。
