骨骼這里是指骨垢線閉合,骨垢線多少歲閉合要根據(jù)患者的實(shí)際情況來確定,如果是女孩骨垢線一般會在18歲到19歲左右閉合,男孩一般會在20歲到21歲左右閉合,由于每個人的實(shí)際情況不一樣,具體的時間也要因人而異。
骨垢是骨在發(fā)育過程中,骨兩端的軟骨中出現(xiàn)的骨化點(diǎn)。如果是女孩骨垢線,一般會在18歲到19歲左右閉合,如果是男孩,一般情況下會在20歲到21歲左右閉合,由于性別原因、個體差異具體的閉合時間也會不同。一旦出現(xiàn)了骨垢線閉合的情況,提示患者的身高不再增長。
所以平時想要長高的患者,一定要在骨垢線閉合以前,多到戶外參加一些運(yùn)動鍛煉,可以跑步,也可以打籃球,這樣對于生長發(fā)育有一定的作用。另外還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣質(zhì),可以吃一些含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶、蝦皮,要多吃新鮮的瓜果和蔬菜,加強(qiáng)營養(yǎng),對于促進(jìn)身高的發(fā)育也有一定的作用。