剖腹產(chǎn)月子餐禁忌食物有寒性、辛辣的食物、甜食、少吃鹽等。
1、寒性、辛辣的食物:剖腹產(chǎn)后,應(yīng)忌食寒性、辛辣的食物。吃寒性食物容易出現(xiàn)產(chǎn)后腹痛、身痛等癥狀,不利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。同時(shí)應(yīng)禁食辛辣的食物,辛辣的食物不僅容易造成便秘、痔瘡等,還可能根據(jù)奶水影響寶寶的胃腸作用。
2、甜食:剖腹產(chǎn)后避免嘴饞貪吃甜食,包括紅糖水、甜果汁及牛奶等,容易出現(xiàn)腹脹的癥狀。同時(shí)像韭菜、麥芽等食物會(huì)導(dǎo)致回奶,應(yīng)避免食用。
3、少吃鹽:剖腹產(chǎn)后一定要少吃鹽,控制鹽的攝入。像咸菜、梅干菜等食物都需要避免,否則可能會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后水腫的現(xiàn)象。
在日常生活中,需要注意保持充足的飲食量,注意多休息。同時(shí)注意新鮮水果的攝入,保證維生素的需求,避免便秘。