半月板退行性變要根據(jù)患者病情的輕重程度,選擇不同的康復(fù)方法。如果患者病情比較輕微,可以應(yīng)用一些理療方法,比如針灸、熱敷或者外敷膏藥等方法來緩解癥狀。
平時可以進行一些適當(dāng)?shù)尼t(yī)療運動、鍛煉來改善其功能,阻止退變的進一步進展。平時的日常生活中,要注意避免使退變加重的一些因素,比如運動方式不當(dāng)、運動姿勢不正確、運動過于劇烈等;要加強對于膝關(guān)節(jié)的保護,局部要注意保暖,避免受涼。如果患者有局部的疼痛,可以應(yīng)用抗炎止痛類的藥物以及軟骨保護劑來治療。