想要不感冒首先要增強(qiáng)身體的免疫力，只有免疫力增強(qiáng)了才能夠更好的抵御感冒病毒的侵襲。感冒主要是由于人體的免疫力下降，導(dǎo)致正常的免疫細(xì)胞不能夠殺滅侵入人體的病菌，從而導(dǎo)致病菌在機(jī)體不斷的繁殖生長，引起感冒。
感冒之后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的食物。
怎樣不感冒
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2025-02-2088次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣預(yù)防小兒感冒小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個(gè)方面。第一個(gè)方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個(gè)方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時(shí)間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個(gè)方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個(gè)方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個(gè)注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個(gè)，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。
01:52
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-27 25643次
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體質(zhì)弱容易感冒怎樣調(diào)理體質(zhì)虛弱容易感冒，可以通過體育運(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調(diào)理來使我們的體質(zhì)增強(qiáng)，免疫力提高，從而達(dá)到抵御細(xì)菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質(zhì)弱容易感冒的患者，建議平時(shí)進(jìn)行一些適量的體育運(yùn)動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，能夠起到提高機(jī)體抵御病毒、細(xì)菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，比如外出時(shí)戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護(hù)，提高機(jī)體對感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:47
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 27323次
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怎樣不感冒首先是要避免到人口密集的地方去，要注意佩戴口罩，外出后要用流動的水進(jìn)行洗手，最好是用肥皂水進(jìn)行洗手。多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如純牛奶，精瘦肉等。同時(shí)要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流動，作息規(guī)律，保持心情的舒暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動和鍛煉來提高機(jī)體的免疫力。另外感冒也就是平時(shí)所說的急性的上呼吸道感染，急性的上呼吸道感染大多數(shù)是由于呼吸道病毒感染導(dǎo)致的，比如流感病毒，副流感病毒，腺病毒，合胞病毒，鼻病毒，甲型流感或者乙型流感等。一旦出現(xiàn)相關(guān)的癥狀要及時(shí)的完善相關(guān)檢查明確診斷，明確診斷以后給予針對性的治療。語音時(shí)長 01:09”
李靜
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-04-07 2832次
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不感冒吃感冒藥會怎樣如果不感冒，不小心吃了感冒藥，若是吃的藥量不大，一般沒有太大的影響，通過多喝水排泄后，一般不會有特殊的癥狀。若是一次性吃的藥物量較大，出現(xiàn)有明顯反應(yīng)時(shí)，此時(shí)也要多注意喝水。若是吃藥的時(shí)間不長，可以通過催吐的辦法，將藥物吐出來。若是時(shí)間過長，也可以用導(dǎo)瀉的辦法，來促進(jìn)排泄。若是情況嚴(yán)重時(shí)，要去醫(yī)院進(jìn)行洗胃治療，并及時(shí)的補(bǔ)液，促進(jìn)藥物的排泄。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:11”
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-04-19 15392次
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不感冒吃感冒藥會怎樣如果感冒藥是中成藥，中藥副作用小，一般沒什么問題。如果感冒藥是西藥。一般會有不良反應(yīng)，比如，嗜睡，疲倦，胃部不適等，不過也不會出什么大問題。誤用感冒藥，建議多喝點(diǎn)水，增加排泄。多觀察。一旦發(fā)現(xiàn)有嘔吐等比較嚴(yán)重的癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-01-15 3204次
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不感冒總是咳嗽怎么辦引起咳嗽的病因有很多，肺虛可以導(dǎo)致久咳，急性上呼吸道感染也可以引起咳嗽，急性鼻炎、急性咽炎、急性扁桃體炎、急性支氣管炎、急性性肺炎等癥也可以引起咳嗽，在非感冒期間咳嗽應(yīng)該找到病因?qū)ΠY治療，建議到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確病因?qū)ΠY治療，以免耽誤病情。
陳寶財(cái)
主治醫(yī)師滄州市人民醫(yī)院
2019-02-03 1501次
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怎樣不感冒首先是要避免到人口密集的地方去，要注意佩戴口罩，外出后要用流動的水進(jìn)行洗手，最好是用肥皂水進(jìn)行洗手。多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，比如純牛奶，精瘦肉等。同時(shí)要勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流動，作息規(guī)律，保持心情的舒暢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動和鍛煉來提高機(jī)體的免疫力。另外感冒也就是平時(shí)所說的急
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-02 115次
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怎樣不感冒感冒是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，但通過合理的預(yù)防措施，我們可以有效降低感冒的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)鍵在于增強(qiáng)體質(zhì)、保持個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸感染源，并適時(shí)接種疫苗。1、增強(qiáng)體質(zhì)：強(qiáng)壯的免疫系統(tǒng)是對抗病毒的第一道防線。保持充足的睡眠，均衡的飲食，以及規(guī)律的運(yùn)動都
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-06 0次
