小寶寶曬太陽曬黑之后經(jīng)過飲食調(diào)整和適當?shù)淖o理之后,是可以慢慢恢復的,但是整個過程會比較緩慢,需要長期堅持。
因為小寶寶在出生之后會有少量的黃疸情況,適當?shù)臅裉柨梢杂行Ъ铀冱S疸的消退,其次,適當?shù)臅裉栠€可以促進體內(nèi)鈣質(zhì)吸收,有效預防佝僂病的發(fā)生。同時還可以增加小寶寶的免疫力,加快新陳代謝和生長發(fā)育。但是在曬太陽時一定要了解正確的方法,最好選擇在早上10點到下午4點左右,否則長時間的受到紫外線照射,不僅會引發(fā)皮膚發(fā)黑,還會影響到小寶寶的視力。
如果想改善,在日常生活中可以讓小寶寶多添加一些富含維生素的飲食,在滿足身體所需的同時還可以起到抗氧化的作用。如果外出時一定要做好防護措施,避免受到紫外線的直接照射,可以佩戴遮陽帽或者遮打太陽傘。