人流是指人工流產(chǎn)，人工流產(chǎn)后至少一個(gè)月才可以游泳。
人工流產(chǎn)后一般會(huì)存在腹痛和陰道出血的現(xiàn)象，一般大約1-2周會(huì)自然緩解，但子宮內(nèi)膜完全修復(fù)需要大約4周，如果過早進(jìn)行游泳，宮頸口可能還沒有完全閉合，病原菌容易通過陰道、宮頸而造成上行感染，嚴(yán)重情況下會(huì)造成子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎、附件炎等婦科疾病，炎癥加重后，還可能會(huì)影響輸卵管功能，導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。另外，人工流產(chǎn)后多數(shù)女性身體會(huì)特別虛弱，需要一定的時(shí)間恢復(fù)體力，如果游泳時(shí)的水溫偏低，加上運(yùn)動(dòng)量大，容易造成腹部著涼、四肢酸痛等不適，嚴(yán)重情況下還可能會(huì)感冒，對(duì)身體和子宮恢復(fù)都不利。所以需要至少一個(gè)月才可以游泳。
恢復(fù)期間要科學(xué)飲食，避免暴飲暴食，另外需要注意休息，避免過度勞累以及長期熬夜，還需要適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢走、游泳、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，有利于疾病康復(fù)。
