三高通常是指高血壓、高血脂、高血糖,一般情況下父母某方有該疾病者、不良飲食者、不良睡眠習(xí)慣者等人容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖。
1、父母某方有該疾病者:通常高血壓、高血脂、高血糖有一定的遺傳因素,所以如果父母某一方有這幾種疾病,很有可能會(huì)有遺傳的可能,所以所患高血壓、高血脂、高血糖疾病的幾率會(huì)比普通人要高一些。
2、不良飲食者:高血壓、高血脂、高血糖有一部分原因是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常吃油膩以及高糖食物等因素引起,所以如果患者在平時(shí)比較喜歡吃炸雞、漢堡、蛋糕等食物,也容易出現(xiàn)這種情況。
3、不良睡眠習(xí)慣者:如果在平時(shí)患者經(jīng)常熬夜,早上也不按時(shí)起床,很有可能會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān),并且也會(huì)影響到體內(nèi)毒素的代謝,所以也會(huì)提高患高血壓、高血脂、高血糖疾病的幾率。
除了以上幾種,通常身材肥胖者等人群也比較容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖。在平時(shí)要注意自身的護(hù)理,并且要多吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,還要定期到醫(yī)院做體檢,有助于觀察身體是否健康。