并沒有降血糖最有效的方法，一般可以通過控制飲食、適度運動、口服藥物、注射藥物的方法降血糖。
1、控制飲食：
出現(xiàn)血糖高時則需要降血糖，血糖高的形成原因，考慮與不良的飲食習(xí)慣、遺傳因素等有關(guān)，長期的血糖高得不到及時的控制，會導(dǎo)致體內(nèi)的滲透壓增加，容易刺激口渴中樞引起多飲、多尿等癥狀?；謴?fù)期間的飲食護理比較重要，飲食應(yīng)以低鹽、低糖為主，可以適量的食用一些膳食纖維豐富的食物，比如蘋果、芹菜等，合理的飲食習(xí)慣有助于血糖的控制。
2、適度運動：
還可以根據(jù)個人的實際情況，定制合理的運動計劃，比如跳繩、跑步、游泳等，適度的進(jìn)行運動鍛煉，可以促進(jìn)機體的血液循環(huán)以及新陳代謝，也有助于增強身體對糖的吸收和利用，所以有助于降血糖。
3、口服藥物：
可以遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等藥物治療，規(guī)范應(yīng)用藥物后能夠起到降血糖的作用。
4、注射藥物：
還可以在醫(yī)生操作下使用門冬胰島素注射液、賴脯胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等藥物治療，通常可以提高胰島素水平，發(fā)揮降血糖效果。
主要是通過以上方法降血糖，如果出現(xiàn)血糖異常，需要及時就醫(yī)，不可以盲目輕信偏方或濫用藥物。
