月經(jīng)不規(guī)律一般沒有計(jì)算排卵期最準(zhǔn)確的辦法。月經(jīng)不規(guī)律的人群可以通過測基礎(chǔ)體溫、使用排卵試紙、進(jìn)行B超檢查、宮頸黏液延展度測試、女性唾液中激素離子水平檢測等方法確認(rèn)是否是排卵期。
1、測基礎(chǔ)體溫:
女性在排卵期由于體內(nèi)的激素水平變化,通常會(huì)出現(xiàn)體溫升高0.3~0.5℃的現(xiàn)象,可以在清晨起床后監(jiān)測自己的基礎(chǔ)體溫來判斷是否排卵。
2、使用排卵試紙:
排卵試紙可以通過檢測黃體生成激素的峰值水平判斷是否排卵,所以月經(jīng)不規(guī)律的人群也可以使用排卵試紙進(jìn)行檢測是否排卵。
3、進(jìn)行B超檢查:
除了可使用以上方式外,也可以到醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,監(jiān)測卵泡的發(fā)育情況,同時(shí)也有助于了解排卵的時(shí)間。
4、宮頸黏液延展度測試:
排卵時(shí)子宮頸會(huì)分泌大量的宮頸黏液,此時(shí)可以到醫(yī)院婦科進(jìn)行宮頸黏液檢查判斷,是否處于排卵期。
5、女性唾液中激素離子水平檢測:
經(jīng)研究表明,女性唾液中的相關(guān)激素與排卵是同步變化的,在排卵日前的5~7天唾液中激素的離子水平會(huì)呈現(xiàn)峰值,因此使用排卵檢測儀檢測唾液中的相關(guān)激素也可以判斷女性是否進(jìn)入了排卵期。
通過以上方式確認(rèn)排卵期后,如果有生育計(jì)劃可以選擇在此期間同房,懷孕的幾率會(huì)比較大。