孕婦洗澡一般可以用浴霸，無需過度擔(dān)心。
孕婦屬于特殊人群，女性在懷孕早期，由于體內(nèi)雌激素和孕激素會(huì)發(fā)生較為明顯的變化，所以有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、反酸、嘔吐等早孕反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格加強(qiáng)生活護(hù)理。由于皮膚會(huì)分泌油脂，并且表面也會(huì)有污垢和灰塵，所以孕婦也應(yīng)定時(shí)洗澡，規(guī)范的洗澡可以起到清潔皮膚，減少患有皮膚疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而在洗澡時(shí)使用浴霸，一般可以將洗澡間的溫度保持在合適的范圍內(nèi)，可一定程度上減少洗澡過程中出現(xiàn)的受涼現(xiàn)象，浴霸的輻射比較小，通常不會(huì)對(duì)于自身健康或胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育造成不利影響，所以即使孕婦洗澡也是可以規(guī)范的使用浴霸的。
孕婦應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，可了解胎兒的具體生長(zhǎng)和發(fā)育情況，也可判斷自身是否有妊娠期疾病。日常生活中飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡化，可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、維生素類的食物，比如雞蛋、瘦肉、鵪鶉蛋等，可以滿足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，也有助于身體健康。還可以根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況，定制合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，比如散步、練瑜伽等。
