孕吐在臨床中是指妊娠嘔吐，妊娠嘔吐很?chē)?yán)重可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、適量運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行改善。
1、調(diào)整飲食：妊娠嘔吐屬于早孕反應(yīng)的一種常見(jiàn)癥狀，是因?yàn)槿焉锖篌w內(nèi)的人絨毛膜促性腺激素水平升高引起的，通常需要持續(xù)三個(gè)月至四個(gè)月的時(shí)間會(huì)自行消失。妊娠嘔吐很?chē)?yán)重應(yīng)調(diào)整飲食，太油膩的食物容易使嘔吐加重，所以孕婦應(yīng)保持清淡的飲食，多吃新鮮的水果及蔬菜，比如獼猴桃、火龍果、柑橘、有機(jī)菜花、甘藍(lán)、芹菜等，能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且口味清淡，有助于緩解嘔吐的癥狀。
2、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：如果孕婦長(zhǎng)期處于精神焦慮、緊張、抑郁等不良情緒中，便會(huì)影響到胃部的功能，使嘔吐的情況加重。孕婦應(yīng)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持良好的心情和樂(lè)觀(guān)的情緒有助于身體健康和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3、適量運(yùn)動(dòng)：孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、練瑜伽、做體操等，簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)食物的消化和吸收，分散孕婦的注意力，有助于緩解嘔吐。
除了通過(guò)以上方式進(jìn)行處理之外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液、維生素B6片、維生素B1片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善孕婦的癥狀。
