坐骨神經(jīng)痛的患者可以多吃一些瘦肉,蛋類,魚肉以及牛羊肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物,同時(shí)也可以多吃一些豆制品,薯類,菌類等食品來(lái)增強(qiáng)自身的體質(zhì),提高機(jī)體的抵抗疾病的能力。
另外患者也可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果來(lái)補(bǔ)充多種維生素,要避免辛辣刺激,油膩,生冷,煎炸類的食物。另外在此期間建議患者也可以經(jīng)常做一下太極拳等比較輕柔的運(yùn)動(dòng),同時(shí)每天一定要多喝一些溫開(kāi)水。