前列腺同飲食有一定關(guān)系，其中有些食物有利于前列腺的保養(yǎng)。
一，南瓜子，核桃仁。中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，其與腎有關(guān)，也與生殖、膀胱和排尿有關(guān)，所以南瓜子、核桃仁不僅有補(bǔ)腎功能，還有利尿潤(rùn)便的功能，所以多吃南瓜子和核桃仁有利于預(yù)防前列腺疾病。
二，蔥和蒜。意大利醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，蔥和蒜對(duì)前列腺增生的疾病有利。另有研究顯示，每天攝入少量的蔥蒜類(lèi)蔬菜，罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可以減少50%。
三，花粉提取物?；ǚ厶崛∥锸亲钚碌难芯砍晒簧僦委熐傲邢偌膊〉乃幬锂?dāng)中都含有花粉提取物。尤其是油菜花粉及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華。所以沒(méi)有糖尿病男性適當(dāng)吃一些蜂蜜，也會(huì)起到保護(hù)前列腺的作用。
四，蔬菜水果。蔬菜水果對(duì)前列腺的健康也起著很重要的作用，瑞士研究發(fā)現(xiàn)蘋(píng)果當(dāng)中的鋅有保護(hù)前列腺的功能。西紅柿對(duì)前列腺也有益，可以幫助中老年男性緩解尿頻，減少起夜的次數(shù)。
