熬夜是否會(huì)得脂肪肝需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷,如果偶爾熬夜,又注意飲食健康,一般不會(huì)得脂肪肝,如果長期熬夜,又不注意飲食健康,一般會(huì)得脂肪肝。
脂肪肝通常是肝細(xì)胞內(nèi)堆積了太多的脂肪而引起的,通常是遺傳、過量飲酒、不健康的飲食習(xí)慣等原因引起的。熬夜不利于肝臟健康,如果偶爾熬夜,不是頻繁的熬夜,平時(shí)又注意飲食健康,不過量攝入高油脂的食物,比如肥肉、肥腸、炸雞等,一般不會(huì)得脂肪肝。
如果長期熬夜,容易影響機(jī)體的新陳代謝,便會(huì)使肝臟的負(fù)擔(dān)加重,身體中的熱量不能被及時(shí)的代謝,導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟部位,再加上平時(shí)不注意飲食健康,經(jīng)常吃高油脂的食物,便會(huì)得脂肪肝。
脂肪肝的患者在日常生活中應(yīng)避免吃過多高油脂的食物,積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、跳健身操、游泳等,能夠消耗身體中的脂肪,有助于改善病情。