女性經(jīng)常小腹脹可能是受涼、飲食不當(dāng)、植物神經(jīng)紊亂、宮頸炎、盆腔炎等原因引起的，可根據(jù)詳細(xì)情況采取相應(yīng)的措施改善與治療。
1、受涼：
如果所在的環(huán)境溫度比較低，女性不注意腹部的保暖，可能會導(dǎo)致腹部受涼，進(jìn)而引起小腹脹，可以通過加強(qiáng)保暖進(jìn)行改善，適當(dāng)?shù)脑黾右挛?，避免穿的過于單薄。
2、飲食不當(dāng)：
如果經(jīng)常攝入生冷以及難以消化的食物，比如冰淇淋、雪糕、肥肉等，易對腸道造成刺激，也可能會出現(xiàn)小腹脹的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^調(diào)理飲食改善，避免經(jīng)常攝入以上生冷和難以消化的食物，可以吃一些溫和易消化的食物，比如粥類、面條、瘦肉、蛋類等。
3、植物神經(jīng)紊亂：
多數(shù)是因心理-社會因素影響所致，會導(dǎo)致植物神經(jīng)功能平衡被打破，出現(xiàn)各種不適，比如胸悶、氣短、食欲下降、煩躁易怒，也可能會引起經(jīng)常腹脹等?？梢宰襻t(yī)囑服用鹽酸普萘洛爾片、谷維素片、維生素B1片等藥物治療，飯后半小時(shí)到一小時(shí)服用，同時(shí)應(yīng)保持良好的心態(tài)，有利于促進(jìn)癥狀緩解。
4、宮頸炎：
是發(fā)生在子宮頸的炎癥，在炎癥的刺激下，可引起分泌物增多、性交疼痛、接觸性出血，也可能會刺激到周邊的組織和器官，進(jìn)而引起腹脹、腹痛、腰酸等?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸米諾環(huán)素片、鹽酸多西環(huán)素片、阿奇霉素分散片等藥物治療，餐后1~2小時(shí)服用，有助于促進(jìn)炎癥消退，改善癥狀。
5、盆腔炎：
主要是感染病原體引起的，由于炎癥的刺激會導(dǎo)致盆腔充血，因此可能會使患者出現(xiàn)下腹脹痛，發(fā)熱、陰道分泌物異常、陰道異常流血等。需要遵醫(yī)囑使用注射用頭孢西丁鈉、注射用頭孢噻肟鈉、甲硝唑注射液等藥物治療，有利于控制病情進(jìn)展，緩解癥狀，用藥期間做好注射部位的護(hù)理，保持清潔干燥，防止發(fā)生感染。
平時(shí)做好自我管理，根據(jù)溫度的變化及時(shí)增減衣物，保持自身清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
