??便秘是指排便次數(shù)減少、糞便干硬和（或）排便困難。益生菌是一類有益的活性微生物。孩子反復(fù)便秘，家長(zhǎng)往往會(huì)想到使用益生菌，那它到底有沒(méi)有用呢？
?有用：如果便秘是由于腸道菌群失調(diào)引起，比如孩子生病后使用了大量抗生素，破壞了腸道內(nèi)的有益菌，導(dǎo)致有害菌滋生，引起腸道蠕動(dòng)減慢，這種情況下使用益生菌可以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而改善便秘。
?沒(méi)有用：如果孩子便秘是由于先天性巨結(jié)腸、腸梗阻等腸道器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，益生菌的作用就很有限，并不能從根本上去除病因，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
如何正確使用益生菌？
?選擇合適的益生菌產(chǎn)品：查看產(chǎn)品標(biāo)簽，挑選含雙歧桿菌、乳酸桿菌等多種有益菌的產(chǎn)品，更好地調(diào)節(jié)腸道菌群。
?注意保存條件：益生菌多需冷藏保存。購(gòu)買后，立刻放入冰箱冷藏室，溫度控制在2℃-8℃，這樣能保證益生菌的活性。
?注意食用方式：建議遵醫(yī)囑在飯后食用，比如午餐后半小時(shí)食用，此時(shí)胃酸分泌相對(duì)少，有利于益生菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。
??孩子反復(fù)便秘期間需要注意護(hù)理，具體的護(hù)理方法可以去圖片中查找！家長(zhǎng)要密切關(guān)注孩子的情況，如有需要，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，讓孩子擺脫便秘困擾，健康成長(zhǎng)。
