半月板損傷是膝關(guān)節(jié)常見的運動損傷之一，若損傷后五個月走路仍感僵硬，可能與康復(fù)不當(dāng)、關(guān)節(jié)活動度受限、肌肉萎縮以及潛在的關(guān)節(jié)炎癥有關(guān)。針對這一問題，患者應(yīng)采取綜合治療措施，以促進康復(fù)。
關(guān)節(jié)活動度受限是導(dǎo)致走路僵硬的重要原因。半月板在膝關(guān)節(jié)中起到緩沖和穩(wěn)定的作用，損傷后若長時間關(guān)節(jié)活動不足，易導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊和周圍肌肉攣縮，進而影響關(guān)節(jié)靈活性。因此，患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適量的關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。
肌肉萎縮也是影響走路僵硬的因素之一。長時間的制動或活動量減少，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，力量減弱?；颊呖赏ㄟ^肌力訓(xùn)練，如直腿抬高、抗阻屈伸等動作，增強肌肉力量，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
潛在的關(guān)節(jié)炎癥也可能導(dǎo)致走路僵硬。半月板損傷后，關(guān)節(jié)內(nèi)環(huán)境可能發(fā)生變化，容易引發(fā)炎癥。針對這種情況，醫(yī)生可能會推薦使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、塞來昔布等）或關(guān)節(jié)軟骨保護劑（如氨基葡萄糖等）進行治療，以減輕炎癥反應(yīng)，促進關(guān)節(jié)恢復(fù)。
除了上述措施，患者還應(yīng)注意休息與活動的平衡，避免過度使用關(guān)節(jié)；合理飲食，保證營養(yǎng)攝入；并定期復(fù)診，及時調(diào)整治療方案。需要強調(diào)的是，任何藥物治療都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，避免不當(dāng)用藥帶來的風(fēng)險。
綜上所述，半月板損傷后走路僵硬是多因素共同作用的結(jié)果?；颊邞?yīng)積極就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進行綜合治療，以期早日恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正常功能。
