月經(jīng)紊亂幾年才絕經(jīng)這種情況具體的時(shí)間是沒(méi)有辦法去確定的,可能為一年,也可能為更長(zhǎng)時(shí)間,所以當(dāng)女性出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以后,首先要去正規(guī)的醫(yī)院就診,明確引起月經(jīng)紊亂的原因,如果是由于閉經(jīng)引起的月經(jīng)紊亂,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用尼爾雌醇等藥物進(jìn)行調(diào)理。
在此期間女性一定要保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)太大,同時(shí)也要注意飲食,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋,牛奶等,補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。