荔枝不具有降糖的作用,通常荔枝含糖量比較高,對(duì)于糖尿病患者是不能過(guò)度食用的,所以也不具有降糖的作用。
荔枝中含有高濃度的果糖、單糖,所以荔枝不但不能夠降血糖,吃多了反而會(huì)造成血糖水平升高,如果一次性進(jìn)食大量的荔枝,會(huì)導(dǎo)致血糖飆升,甚至嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病的急性并發(fā)癥,所以不建議高血糖癥、糖尿病的患者過(guò)度食用,也不建議吃桂圓、芒果等熱帶水果,建議糖尿病患者可以少量在兩餐之間吃一點(diǎn),不能夠過(guò)多的食用。
患者平時(shí)飲食上應(yīng)以清淡、容易消化的飲食為主,避免吃辛辣、刺激以及含糖量高的食物,比如辣椒、大蒜、芥末、蛋糕、糖塊、飲料等,可以多吃些新鮮的蔬菜和水果,比如菠菜、黃瓜、西紅柿、蘋果等,這些食物一般不會(huì)使血糖升高。