超重不一定就是肥胖癥,超重是指身體內(nèi)的體重超過了正常標(biāo)準(zhǔn),但是肥胖癥是由于體內(nèi)脂肪過多形成的。
如果患者的體重已經(jīng)超過了標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,說明患者出現(xiàn)了體重偏高的情況,但如果患者的體重超過了標(biāo)準(zhǔn)體重的20%說明患者出現(xiàn)了體重超重的情況,但是身體當(dāng)中有可能是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪過多造成的,還有可能是因?yàn)轶w內(nèi)水分過多引起的,也不排除是肌肉比重過多的原因,但是肥胖癥就是只要患者體內(nèi)的脂肪過多,所以超重不一定是肥胖癥,但是患有肥胖癥的患者肯定有超重的情況。
如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖癥的情況,可以通過控制飲食以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行改善,要避免過多熱量的攝入,以免導(dǎo)致肥胖癥的情況更加嚴(yán)重,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),能夠加快體內(nèi)脂肪的燃燒。