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    1. 嗜睡是腎陰虛還是陽(yáng)虛

      嗜睡屬于陽(yáng)虛證,多見(jiàn)于脾腎陽(yáng)虛,臨床上主要表現(xiàn)為神疲乏力、肢體怠倦、多臥嗜睡、健忘、肢體畏寒、舌質(zhì)比較淡、脈沉細(xì)而無(wú)力??梢酝ㄟ^(guò)望聞問(wèn)切,四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,常用的方劑有附子理中湯,能夠起到溫補(bǔ)脾腎的功效,其方劑中附子和干姜能夠溫脾補(bǔ)腎,而黃芪、人參、白術(shù)、炙甘草能夠大補(bǔ)元?dú)?,升麻能夠起到升?yáng)的功效??梢耘浜现嗅t(yī)特色療法,火療,針灸,推拿和足浴等。平時(shí)可以多曬一下太陽(yáng),能夠有利于陽(yáng)氣的恢復(fù),要堅(jiān)持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力,要少食寒涼性食物,多吃一些溫中,益氣,健脾的食物。

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